Massages in Den Haag
Belangrijke voordelen van massage zijn:
Massage is een belangrijke manier om je lichaam in vorm te houden.
Het ontspant je spieren en je huid krijgt meer veerkracht. Je huid doorstroomt beter zodat je minder last hebt van zweten, acne en veroudering. Je huid wordt van buiten af gevoed met de beste oliën.
Massage zorgt voor het aanmaken van het gelukshormoon.
Dit gaat depressie tegen en zorgt voor een groot gevoel van tevredenheid.
Ook je gedachten komen tot rust zodat je hele systeem zich kan resetten en rustiger wordt. Je gaat weer stralen zodat je meer
mindfull in je leven kan staan.
Je spieren ontspannen en het afval wordt afgevoerd zodat spierknopen zich niet kunnen ontwikkelen.
Als ze al aanwezig zijn, worden ze gestimuleerd om het afval los te laten en zich te ontspannen.
De Overgang
Tijdens de overgang kan massage voor veel verlichting zorgen.
Je lichaam krijgt de kans zich makkelijker te resetten en zich te organiseren voor de volgende fase in je leven.
Ik ben gespecialiseerd in massage voor vrouwen in de overgang.
Over de verschillende klachten in combinatie met massage kan ik het volgende zeggen.
Vaak is bij vrouwen in de overgang het stresshormoon Cortisol ,
wat in de bijnier word aangemaakt, in het bloed te hoog.
Dit geeft een kettingreactie - psychische klachten en dat geeft slaap problemen.
Wanneer de stress in het lichaam wordt verlaagd door massage zakt het Cortisol gehalte en daardoor komt er meer melatonine in het bloed zodat je beter kan slapen.
Het zweten wordt ook door de stress in het lichaam veroorzaakt,
de Hypothalamus probeert met het uitscheiden van vocht de themperatuur te verlagen. Door de huid te masseren is de regulatie en de afvoer van vocht beter.
Ook gebruik je als je gemasseerd wordt veel energie voor het afvoeren van vocht en dit zorgt voor vet verbranding en het verstevigd de huid.
Zelf heb ik er veel baat bij gehad.
Burn-out
Pulsing heeft een zeer speciale werking. Het geeft een gevoel van
geborgenheid, het wiegen van een kind.
Hierdoor merk ik in mijn praktijk dat deze techniek heel helend kan werken voor mensen waar het in hun jeugd ontbroken heeft aan een geborgen leefomgeving.
Ook voor mensen met een hoge spierspanning
is Pulsing een zeer effectieve manier om tot diepere ontspanning
te komen.
Pulsen is de enige zachte helende techniek. Het lichaam wordt uitgenodigd zichzelf te herstellen.
Mensen met een Burn-out zijn zeer gebaat bij deze techniek, het geef hun autonomie weer terug en hersteld het contact met het lichaam.
Massage is een zeer goede manier voor het menselijk lichaam en de geest om te ontspannen. Aangeraakt worden is helend, ontspant, geeft energie en maakt je bewust van je lichaam.
Bij mijn massages werk ik deskundig en zorgvuldig zowel op het fysieke als het energetische lichaam.
Ook spieren, spierknopen, vezelplaten, pezen en gewrichten komen aan bod.
Evenals de meridianen en drukpunten.
Ik laat me leiden door mijn intuïtie en combineer verschillende massage technieken zorgvuldig met elkaar tot een Integratieve Holistische ontspanningsmassage.
Diploma:
Jaaropleiding ontspanningsmassage
Pulsing
Polariteitsmassage
Voetmassage
Handmassage
Basis Shiatsu in rugligging armen en benen
Stoel massage
Artrose
De behandeling van artrose bestaat veelal uit fysiotherapie en medicatie. Maar wat dacht je van een massage?
Ontspanningsmassage en Pulsing kunnen ook helpen bij artrose klachten.
Massage kan bij mensen met artrose mogelijk de zwelling en pijn verminderen, de gewrichtsmobiliteit verbeteren en spanning en stress verminderen.
Dit heeft te maken met de zachte weefselmanipulatie - het zachte kneden - waardoor spierspanning vermindert en de doorstroming verbeterd. Zo blijkt uit onderzoek aan de Duke University dat mensen met artrose minder pijn rapporteerden als ze gedurende acht weken wekelijks een Zweedse massage kregen.
Het is een massage waarbij ontspanning centraal staat en waar je letterlijk blij van wordt.
Door de warmtewerking en aanraking van een massage komen er namelijk hormonen vrij in je lichaam, waardoor het stressniveau daalt en je beter in je vel gaat zitten. Een massage is dus niet alleen heel fijn, maar ook nog eens heel goed voor je gemoedstoestand, energieniveau en algemene gezondheid. Met deze klassieke ontspannings - massagevorm word je door middel van een paar basistechnieken gemasseerd. Ontspanning staat centraal.